市民マラソン<'99>　

西脇子午線マラソン（１０ｋｍ：４４分１４秒）～平成１１年１２月５日

　初の「へそ」マラソンでした。コースは行きがやや上り、帰りが下りということで、前半から積極的に行こうと思っていました。最近のレース内容は前半抑えて抑えて、ラストで頑張るというものばかりだったので、今回はつぶれるつもりでスタートを切りました。
　予定通り前半は自分ではややオーバーペースかなと思うくらいで走りました。でも折り返し手前辺りから疲れが出始めました。折り返し後はややペースが落ちて、そのペースを維持するので精一杯でした。
　やっとペースが上げられたのは、ラスト２ｋｍになってからでした。かなり苦しい内容でしたが、終わって見れば今年最高を１秒更新。良かったのか悪かったのか・・・。
　今年は１０ｋｍをたくさん走りましたが、ついに４４分の壁は破れませんでした。振り返ってみると、夏に体調を崩したりして思うように練習できなかったのが、秋以降に響いたように思います。次の１０ｋｍは４月の堺シティの予定ですが、それまでにもう少し距離を走る練習とスピード練習をやっていきたいと思います。

あいの土山マラソン（ハーフ：不参加）～平成１１年１１月７日

　風邪の為、参加を取り止めました。今年初のハーフマラソンということで楽しみにしていたのですが、残念です。

能勢高原マラソン（１０ｋｍ：４７分くらい）～平成１１年１０月２４日

　とにかくコースがきびしかったです。峠を登って下りきって折り返し、そしてまた登って下る、というほとんど平坦なところがないコースでした。そのため、やや守りの走りになってしまい、復路の峠を登りきるまではある程度抑えて走ってしまいました。
　会社の先輩にも、とうとう初めて負けてしまいました。（通算５勝１敗）次回の直接対決となる「へそ」で雪辱を晴らしたいです。

神鍋高原マラソン（１０ｋｍ：５３分１２秒）～平成１１年８月２９日

　一番大きかったのは、距離が１０．８５ｋｍもあったこと。タイムが期待できないので、スタート前からトーンダウンしてしまいました。レースの方は、前半ややオーバーペースで、中盤に苦しみました。後半は、起伏が激しかったですが、比較的足は軽く走れました。どちらかというと、上りより下りが辛かったです。
　８５０ｍを考慮しても、タイムは今年のワーストとなってしまいました。体調不良もあり、調整をもっとしっかりやらねば、と反省しています。

ＯＴＴＹマラソン（１０ｋｍ：４４分２７秒）～平成１１年６月１３日

　かなり体調不良でしたが、ゴールしてみると意外にもいいタイムでした。ここのコースは、アップダウンが激しく、５ｋｍの周回コースを２周走らなければならないので、タイムは全然狙ってなかったのですが、４４分台が出て満足でした。去年のここは４９分台だったので、１年で５分近くも更新したことになります。
　次回は真夏の神鍋なので、しっかり練習して更なる記録更新を目指したいです。

市島・三ツ塚マラソン（１０ｋｍ：４４分１５秒）～平成１１年５月９日

　ここ数年の中でも会心の走りが出来ました。現在会社の陸上部でライバル的な先輩との約１年ぶり３度目の対決ということもあって、気合いが入っていました。
　前半から積極的にペースを上げていましたが、先輩には２ｋｍ地点付近で追い抜かれ、その後は追う展開になりました。折り返し（５ｋｍ）では、２２分１５秒位で「うまくいけば４５分を切れる！」と思っていました。しかし先輩は約５０ｍ前方で、折り返してからも一向に差が縮まりませんでした。もう追いつけないと諦めかけていたラスト２ｋｍを切ったところから、少しずつ差が縮まり始めました。そして、最後の上り坂！ラスト３００ｍで（私にとっては）劇的な逆転でゴール！
　タイムも４４分前半で、大学時代に近いところまでやってきました。先輩にも直接対決３戦全勝となり、本当に大満足のレースでした。
　レース後半、私の後ろについてくるランナーが何人かいました。今までなら私の方が後半疲れて、他の人のペースに合わせて引っ張ってもらうということをやっていました。今回は自分のペースで終始走れたという点でも、大きな収穫でした。

堺シティマラソン（１０ｋｍ：４５分５３秒）～平成１１年４月２９日

　今年最初のレースでした。やや風邪気味だったので、なんとか走り切れればいいかな、と思っていたのですが、ゴールしてみると、久々に４５分台の好タイムでした。
　参加の申し込みが遅かったので、スタートでは最後尾付近になるはずでした。でも、係りの人が間違ったのか、スタートラインからすぐのところからスタートでき、かなり快適に走れました。最後尾だとスタートラインまで１分位掛かりますし、その後も人をかき分けて走らないといけないのに、今回は終始自分のペースで走れました。
　反省点としては、７ｋｍ付近でやや疲れが出てしまって、ペースダウンしてしまったことです。もっと練習して１０ｋｍはイーブンで走れるようにしたいです。